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天使巅峰智慧

在困境中保持微笑

 
 
 

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周日练球  

2010-07-19 09:28:32|  分类: 强身健体 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       上午去体育学院打羽毛球,只来了3个人。今天复习了挥拍击球、发球、空中接球、挑球。还有计时捡球,就是5个球放在网前,让你捡球时右脚着地,右手拿球。回到出发点,再跑到球网的另一角,计时谁第一个完成。第一次我是第一名42秒09,第二次是第二名36秒42。我觉得空中击球最刺激了,我喜欢。教练先把球打到很高的地方,然后让我们跳起来击球,击球越远越好。每人只有一次机会,如果摔倒就得退场。我得了第二名,接到了9个球,第十个球差一点摔倒, 教练还是算我摔倒。打完球去昊清家玩,他妈妈中午给我们做了意大利面,还有沙拉,还有一个咸鸭蛋。意大利面非常的好吃,但是咸鸭蛋我吃不了,只吃了一丁丁丁点儿,就被喉成咸鸭蛋了!周日练球 - 巅峰智慧 - 天使
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